Tags

,

Durerile de mijloc sau durerile lombare in termeni medicali sunt intalnite la 80% din populatie cel putin o data in viata. Sunt situati in care durerile lombare ascund afectiuni mai grave ce necesita ingrijiri medicale de urgenta, dar sunt si situatii in care durerile lombare sunt rezultatul unei posture incorecte a corpului pe timpul noptii, la birou, atunci cand mergem la piata sau caram greutati prea mari. Lombostatul face ca aceste dureri sa treaca mai repede deoarece poate fi purtat sub imbracaminte, la birou sau acasa, in timpul somnului sau activitatilor de zi cu zi.

Woman sitting upright on bed holding back, eyes closed

Ce trebuie sa schimbati la stilul de viata? Este foarte important sa avem grija de sanatate si sa nu ne mai obosim peste masura daca organismul este extenuat. Obisnuim sa caram greutati peste limita admisa de corp cand mergem la piata, sa dormim pe saltele vechi si deformate, sa fim in activitate de dimineata pana seara, la serviciu si acasa fara sa avem cateva momente de relaxare. Lombostatul si un stil de viata sanatos va pot scapa rapid de durerile lombare.

 

Daca durerile persista trebuie sa consultati un medic specialist pentru un tratament adecvat.

Advertisements